布朗休赛期练了什么?训练师亲口揭秘:定点急停跳投,还得练低位

  • 发布于:2026-08-29 04:06:44
  • 来源:24直播网

  说起杰伦·布朗这个夏天在忙啥,他的训练师达什·洛弗尔最近跟雅虎体育聊了几句,倒是把底牌亮了不少。

  洛弗尔说得挺实在:“训练里没少练运球、投篮,还有中距离那些活儿。布朗最想解决的,就是高强度对抗下还能稳住节奏。现在他控球比以前扎实多了,能在不同空间里找缝隙,爆发力也上来了。另外,他还在琢磨篮下被人堵死时怎么处理。”

  你想想,布朗本身就够壮,对抗不吃亏,但总不能每次都硬怼篮筐吧?洛弗尔补充道:“所以我们重点打磨他的定点急停跳投,让他在中距离就能解决问题。背身单打也是重头戏,我们一直在强化他阅读防守的能力——什么时候沉低位,怎么判断对位的人,然后针对不同防守者设计不同的低位招式。”

  这还不够,训练师还专门模拟了各种“麻烦”场景:“比如遇到那种爱假摔、爱造进攻犯规的大个子,该怎么打?碰上那种蛮横、侵略性极强的防守人,又该怎么调整?现阶段就在练这个——根据防守特点灵活变招。与此同时,体能也得跟上,频繁跑动后出手投篮,那消耗可不是闹着玩的。”

  这么说吧,布朗这休赛期没闲着,定点跳投和低位攻坚,下赛季能不能再往上走一步,就看这两项练得怎么样了。

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